Фитнес

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг — это система занятий, гармонично развивающая все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.

Хатха-йога (Soul and body)

Хатха-йога это очищение организма, что приводит, в свою очередь, к очищению ума, а, значит, и жизненной энергии человека.

Флай-фит

Направление фитнеса с использованием гамака, которое сочетает в себе гимнастические упражнения, элементы силовой тренировки, а также упражнения на расслабление тела и вытягивание позвоночника