Хатха-йога является одной из самых популярных и распространенных. И этому есть объяснения. Основой этой йогической системы является очищение организма, что приводит, в свою очередь, к очищению ума, а, значит, и жизненной энергии человека.

Сосредоточена Хатха-йога на выполнении физических упражнений — асан, каждая из которых воздействует на определённую часть тела человека: его мышцы, суставы и внутренние органы.

Значительное внимание в Хатха-йоге уделяется также дыхательным упражнением (пранаямам).

Участие в практиках не требует физической подготовки. Мы ждем всех желающих!

Йога — это самое лучшее, что каждый человек может подарить самому себе.

Не бойтесь начинать что-то новое!

Не ждите понедельника, следующего месяца или года. Начните новую активную жизнь прямо сейчас! Запишитесь на стандартную программу и получите 9 занятий в месяц. Занятия проводятся в группе 10-12 человек.

Достигайте максимального результата на тренировках! Получите целых 14 занятий в месяц! Занятия проводятся в группе 10-12 человек.

Абонемент для тех, кто предпочитает заниматься только по субботам.
Занятие проводятся в группе 10-12 человек.
В стоимость входит 4 занятия.